7 psühholoogiaalast raamatut, mis aitavad teil näha iseennast, teisi ja elu hoopis teistmoodi

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 00:03

Enesearendamine on iga täiskasvanu elus väga oluline asi. Kui elus on raskusi, siis tahan kohe neid lähedastega jagada, abi paluda. Kuid mõnikord juhtub, et keegi neist ei saa aidata. On raskusi, millega inimene peab õppima hakkama saama üksi. Koolitused, psühhoteraapia ja raamatud võivad selles aidata. Meie ajal on palju psühholoogilist kirjandust. Raamatupoodides eraldatakse selle teaduse jaoks tavaliselt terve jagu. Hea raamat võib õpetada sind mõistma ja tundma, teisi mõistma, lahendama elu probleeme, kasvama ja arenema inimesena.

Rhonda Byrne "Saladus"

On ka film nimega Saladus, mis ütleb sama raamatu kohta. Siin on mitu lugu inimestest, mitu erilist tehnikat ja praktikat, mille abil saate oma alateadvuse eduks ümber programmeerida. Kõne räägib visualiseerimisest ja sügavast tööst teie alateadvusega. Tänu sellele raamatule saate oma elu paremaks muuta paljudes valdkondades: rahandus, armastus, töö, tervis. Siin räägitakse kompleksist lihtsas keeles. See aitab teil ennast paremini mõista, õigesti mõelda ja tegutseda. Mõtted on materiaalsed - see on raamatu põhiidee. Millest inimesed mõtlevad, tõmbavad nad ise oma ellu. Kui mõtlete ainult negatiivselt, siis ärge imestage, et ümberringi läheb kõik halvasti. Pärast selle juhendi lugemist saate õppida mõtlema nii, et teie ellu ilmuks õnn, positiivsus ja õnn. Kui programmeerite oma alateadvuse õigesti, võite saada palju häid võimalusi ja muuta oma saatust radikaalselt paremaks.

John Kehoe "Alateadvus võib kõike teha"

Seda raamatut saab kasutada efekti kindlustamiseks pärast "Saladuse" lugemist. See puudutab ka sügavat tööd oma alateadvusega. Siin on palju näiteid elust, kui inimesed muutsid oma saatust ainult positiivsete mõtetega. Alustades romantilistest suhetest, lõpetades ravimatute haigustega, mis on alistatud. Aju on teadlaste kõige uurimata organ. On teada, et pole inimesi, kes oma meelt täielikult kasutaksid. Kuid see raamat võib aidata laiendada mõtlemise piire ja suunata tähelepanu positiivsele. Kanada provintsi metsaga kaetud alal elav John Kehoe on kolm aastat mõelnud oma raamatule ja programmile, mis muudab inimeste meelt. See programm aitab laiendada mõistuse piire ja kasutada oma sisemist potentsiaali suuremal määral kui teised inimesed.

Mihhail Labkovsky "Tahan ja jään"

Vene ühe populaarseima psühholoogi raamat õpetab olema õnnelik. Autor on kindel, et absoluutselt iga inimene loob ise. Tema nõuanded ja tõekspidamised võivad aidata kõigil paremini mõista iseennast, oma tegelikke soove ja vajadusi. Lõppude lõpuks ei vaja kõik maailmas sama asja. Tema fraasid võivad esmapilgul tunduda liiga radikaalsed, kuid raamat räägib tervislikust ja sotsiaalselt vastuvõetavast maailma tajumisest. Näiteks võib fraas: "Tee, mida tahad", mõned võivad seda liiga lihtsalt mõista, tabada mitmesuguseid pahesid ja kiusatusi. Aga me räägime enda eest hoolitsemisest ja sisemisest arusaamisest oma tegelikest vajadustest. Labkovsky teeb oma raamatu kaudu inimestele selgeks, et lootusetuid olukordi pole olemas ja kõik on inimese käes. Teil on vaja lihtsalt soovi endas midagi muuta.

Paul Ekman "Valede psühholoogia"

Selle raamatu põhjal võeti üles terve sari "Vale mulle", mis oli populaarne kogu maailmas. Raamat kirjeldab paljusid samu planeedil elavate inimeste käitumisreaktsioone, mille abil saab kindlaks teha, millal nad räägivad tõtt ja millal valetavad. Samuti on palju tehnikaid ja soovitusi, kuidas vältida pettuse ohvriks langemist. Inimesi jälgides saate õppida ka valesid ära tundma. See aitab teil teisi paremini mõista ja mõista. Autori uurimistöö järeldused olid aluseks automaatse näotuvastuse väljatöötamisele, ta konsulteeris USA õiguskaitseasutustega, aga ka erinevate ettevõtetega. Kogu selle teabe, mida Ekman on aastate jooksul kogunud, otsustas ta oma raamatus lugejatega jagada. Autor liigitab valetüübid, soovitab, millest inimesed täpselt valetada oskavad ja kuidas valet märgata.

Robert Cialdini "Mõju psühholoogia"

Autor on Arizona ülikooli professor, ta on sotsiaal- ja eksperimentaalpsühholoogia ekspert. Mõju psühholoogia on esile tõstetud kui üks parimaid ja olulisemaid sotsiaalpsühholoogia raamatuid. Siin räägib see lihtsas keeles tõsistest asjadest. Kuidas veenda inimesi õrnalt tegema seda, mida peate tegema. See on üsna tõsine õpetus, kuid seda on lihtne lugeda ja mõista. Siin kirjeldatakse motivatsiooni võtteid, mehhanisme ja viise. See raamat on kasulik psühholoogidele, poliitikutele, juhtidele, juhtidele ja kõigile ametitele, kus peate inimeste teadvust kuidagi mõjutama. Raamatut on kasulik lugeda ja ainult üldiseks arenguks, et paremini mõista ja parandada oma käitumist ning ka teiste suhtumist sinusse. Mõistes teiste inimestega manipuleerimise viise, saate õppida mitte alluma teiste inimeste mõjule ja tegutseda ainult oma soovide järgi.

Stephen R. Covey "Väga tõhusate inimeste 7 harjumust"

Raamat on kirjutatud peamiselt humanistliku psühholoogia suunas eduka Ameerika ärikonsultandi Stephen Covey poolt. See on käsiraamat enda isiksuse tõhusaks arendamiseks, oskus tuua esile oma elus peamine ja oma tegevust korralikult korraldada. See on enesetäiendamise ülemaailmne bestseller number üks. Ükski raamatupood pole nüüd ilma selle väljaandeta valmis. Autor kirjeldab üsna kerges vormis psüühika keerukaid mehhanisme, enese mõistmise viise, õpetab enesekindlalt eesmärke seadma ja neid saavutama. Raamat räägib sellest, et kõik ei juhtu korraga. Millegi saavutamiseks on vaja palju vaeva näha. Kuid mida rohkem investeerite endasse teadmisi ja energiat, seda rohkem tulemusi saavutate. Neile inimestele, kes püüavad elada teadlikult, õnnelikult ja edukalt, on raamat kindlasti kasulik. Stephen Covey ei räägi ainult eesmärkide saavutamisest, vaid õpetab oma saatust leidma ja järgima. See raamat on kasulik mitte ainult neile inimestele, kes on rasketes elusituatsioonides, vaid ka neile, kes soovivad elada õnnelikumalt ja teadlikumalt.

Colini jootraha "Radikaalne andestus"

See raamat aitab kõigil, kes seda loevad, oma elu kardinaalselt muuta, vaadata ennast ja ümbritsevaid hoopis teisest vaatenurgast. See käsiraamat muudab maailmapilti, teie mineviku tajumist ja võimaldab luua õnneliku tuleviku. Süütunne, pahameel, viha teiste ja enda vastu - see kõik on hingele raske koorem ja segab arengut. "Radikaalne andestus" aitab teil saavutada emotsionaalses mõttes harmooniat, lasta lahti kõik halvad asjad ja hakata rahulikult ja mõõdukalt edasi liikuma. Raamat õpetab tänulikkust kõigi teie elu sündmuste eest, nii heade kui ka halbade eest. Kui inimene teab, kuidas oma raskustest õigeid järeldusi teha, siis ei pea ta enda taha vedama tohutut negatiivse emotsiooni kivi. Pärast lugemist saate vaadata ennast ja maailma uuel viisil, tunda rõõmu, armastust, õnne, tänu, vabadust. Kõik mineviku negatiivsed kogemused köidavad inimest väga palju olevikus. Raamat võib õpetada, kuidas lasta negatiivsest lahti, märgata positiivset ja nautida elu siin ja praegu.