Treenige nagu vanaema: 98-aastane naine on India vanim joogaõpetaja

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 00:03

Nanammal on 98 -aastane naine Indiast. Oma auväärses eas tegeleb ta aktiivselt joogaga ning lisaks õpetab joogat üle saja õpilase, viies iga päev tunde läbi. Tema noorim õpilane on alles 6 -aastane, kuid isegi need, kes on juba mitu aastat harjutanud, on üllatunud, kui lihtsalt ja loomulikult suudab Nanammal sooritada liigutusi, mis on rasked isegi neile, kes on temast palju nooremad.

Võib -olla, Nanammal (Nanammal) ja pole maailma vanim joogaõpetaja (ameeriklane Tao Porton-Lynch, kes on nüüd samuti 98-aastane, on tegelikult vaid paar kuud vanem kui Nanammal), kuid tema eeskuju on igal juhul muljetavaldav ja inspireeriv. Ta esitab hõlpsalt mis tahes asanaid ja isegi kõige raskem neist näeb oma esituses välja loomulik ja lihtne.

Nanammal hakkas joogaga tegelema 8 -aastaselt koos oma isa ja tema vanematega. "Nad töötasid põllul ja koju tulles tegid joogat. Noh, ma läksin nendega kaasa," ütleb Nanammal. Pärast seda, kui Nanammal abiellus, jätkas ta juhendajaga joogatrenni ja praktiseeris seda peaaegu iga päev. 90 aastat praktikat annab kindlasti väga hea tulemuse: kogu oma pika elu jooksul pole Nanammal kunagi haiglas käinud ega ühtegi ravimit võtnud. "Minu tervise saladus on lihtne - ma lihtsalt ei lõpetanud kunagi joogat, see on kõik," ütleb naine.

Kuigi enamik inimesi, kes on elanud 98 -aastaseks, tänavad Jumalat, et nad saavad endiselt liikuda (kui saavad), näib, et Nanammal suudab painduda mis tahes suunas ja võtta mis tahes poosi, isegi üsna keerulise Halasana poosi, mida ei anta iga jooga armastaja. Õpilased tulevad Nanammali koju iga päev tundidesse. "Ma imetlen tema paindlikkust," ütleb üks tema õpilastest. "Ta saab teha asju, millega meil on raskusi ka pärast aastatepikkust treeningut." Poeg Nanammal Balakrishnan õpetab ka joogat. "Minu ema saab hakkama kõigi raskete asanadega, isegi väga valusa paabulinnuposega," mis tähendab, et hoiate oma keha horisontaalasendis, tuginedes ainult teie kätele.

Nanammali füüsiline seisund on tõeliselt hämmastav. Oma saree-s tundub ta väga habras, kuid harjutusi tehes on tema liigutused täpsed ja enesekindlad, nii et sa oled tahtmatult täis 98-aastase naise sisemist jõudu. "Ma teen joogat õhtul enne magamaminekut ja hommikul koos õpilastega. Kuni mu keha on pinges, jääb see paindlikuks. Kui ma lasen sellel lõõgastuda, kaovad mu jõud."

Nanammaliga õpivad mitmesugused inimesed: nii 6-aastased lapsed kui ka väljakujunenud 60- ja 70-aastased pensionärid. Nad ütlevad, et Nanammal kohtleb neid nagu oma lapsi. Ta eelistab neid õpetada kui reisida erinevatesse riikidesse, kuigi ta saab palju kutseid kogu maailmast. "Nanammal keeldub tõesti paljudest kutsetest, peamiselt seetõttu, et ta ei oska inglise keelt," ütleb poeg. Naine ise peab seda aga mitte nii suureks kaotuseks: Nanammal kinnitab, et umbes 600 tema õpilast on juba ise saanud joogaõpetajaks, mis tähendab, et tema tunnid annavad oma seemned, tema õpetused levivad üle maailma.

Hüüdnime "Alasti joogatüdruk" alla peitnud tüdruk otsustas inimesi joogatundidesse meelitada teistmoodi - ta käivitas Instagrami, kuhu laadib tundide ajal üles oma fotod, kuid samal ajal jäädes täiesti alasti.