7 kuulsat ema, kes kasvatavad lapsi ja jäävad stiiliikoonideks

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 00:03

Paljude naiste jaoks on emadus tõeline väljakutse. Liigne kaal, ajapuudus mitte ainult spaa, vaid minimaalsete iluprotseduuride jaoks - see on puudulik loetelu emaduse "rõõmudest". Sellegipoolest ei suuda meie tänased kangelannad mitte ainult laste eest hoolitseda, vaid ka sporti teha, järgida uusimat moodi ja isegi oma äri reklaamida. Need on muide paljulapselised emad - energilistel, väsimatutel naistel on neli last. Nii et me ei väsi imetlemast ja võtame eeskuju.

Victoria Beckham

Spice Girlsi endisel liikmel, hüüdnimega "šikk pipratera", on alati olnud suurepärane kuju. Isegi pärast kolme poja ja kallima tütre sündi ei kaotanud Victoria endisi vorme. Ja mõnikord kritiseeritakse teda liiga kõhnuse pärast - 163 cm kõrgusega kaalub ta vaid 45 kg. Väike kaunitar jälgib tema toitumist. Ta peab kinni "viie peopesa" dieedist - võimalik on viis söögikorda päevas, mille kogus mahub ühte kätte. Samas rõhutab Victoria, et ta ei piinata ennast üldse, sest saab endale lubada süüa seda, mida tahab.

Ja Beckhami perekonna armastus spordi vastu on legendaarne. Kuulujuttude järgi saab pereema jõusaalis seitsmenda higini trenni teha. Jääb vaid imestada, kui ta leiab aega ostlemiseks, oma riietusliinide loomiseks, teleprojektides osalemiseks ja raamatute kirjutamiseks. Muide, üks tema töödest on moemaailma teejuht. Ta osales kohtunikuna projekti "Runway" neljanda hooaja filmimisel. Noh, Victoria Beckhami suurepärase maitse parim kinnitus on tema disainerikollektsioonide edu.

Heidi Klum

Teine "super ema" meie nimekirjas on Saksa supermodell, näitleja ja telesaatejuht Heidi Klum. Tundub, et tema puhul on aeg peatunud, kuna ta ei vaata oma 47 -aastast. Sama 34 (40. vene) riietussuurus, samad luksuslikud juuksed ja võluv naeratus. Kuidas ta seda teeb? Seda küsimust ei esita mitte ainult meie, vaid isegi moeajakiri Vogue 2009. aastal pühendas sellele naisele terve juuninumbri. Nagu ajakirjanikud teada said, pole tema välimus ainult geneetika. Heidi tegeleb spordiga vähemalt 4 korda nädalas - ujumas, jalgrattasõidus, jõutreeningus - ja võimaluse korral toimub see värskes õhus.

Ta joob palju puhast vett ja koostab oma dieedi järgmiselt: 80% täisväärtuslikust toidust ja 20% jääb igasugusteks "suupisteteks". Lisaks püüab mudel vähendada süsivesikute tarbimist. Näiteks ei söö ta leiba, pastat ega maiustusi. Ja staar rõhutab ka seda, et neli last aitavad tal saledaks jääda. Nad püüavad vaba aega veeta õues, korraldades erinevaid võistlusi.

Kuid uskuge mind, sellel kuulsal emal pole seda nii palju: Heidi arendab koos väljapaistvate disaineritega riideid, parfüüme, ehteid ja isegi maiustusi. Ärinaine müüb mõnda neist oma nime all. Heidi Klum on tuntud ka kui näitleja, telesaatejuht ja produtsent.

Meryl Streep

Koos abikaasa, skulptor Don Gummeriga kasvatas ta neli last. Muidugi, nüüd on nad suureks kasvanud, kuid näitlejanna pälvis üldise tunnustuse ja kaks kolmest Oscari kujukest, olles veel beebide ema. Tema kolmest tütrest kaks järgisid tema jälgi, saades näitlejahariduse, ja poeg valis muusiku karjääri. Nüüd on Meryl Streep juba veidi üle 70 -aastane ja siiski üks stiilsemaid näitlejannasid. Iga kord, kui moekriitikud imetlevad tema luksuslikke pikki keerulise lõikega kleite, mis on käsitsi valitud laitmatu maitsega.

Näitlejanna sale figuur on õige eluviisi tulemus. Näitlejanna rõhutab, et tema nooruse saladus on see, et ta ei joo alkoholi ja on positiivse ellusuhtumisega. Noh, igapäevane treening aitab säilitada lihastoonust. Meryl Streepi maja asub järve lähedal. Näitlejanna armastab kanuusse istuda ja veehoidla keskele ujuda, kinnitades samas, et "vee lähedal on ajukortsud silutud". Mis puutub toitumisse, siis loomulikult piirab ta ennast perioodiliselt. Kuid igal juhul eelistab ta ise või lähedaste valmistatud toitu.

Jekaterina Klimova

Pärast iga lapse sündi olid selle vene näitlejanna fännid rõõmsad: "Kuidas saate end nii kiiresti normaalseks muuta?" Catherine ilmus sõna otseses mõttes kuu või kaks hiljem avalikkuse ette, kõik nooremad ja nooremad. Ja nüüd, kui ta on oma passis juba 43 -aastane, ei anna te kohtumisel kunagi rohkem kui 30 aastat. Võib -olla veidi vähem hooletu välimus. Catherine on korduvalt rõhutanud, et lapsed tähendavad talle rohkem kui midagi muud maailmas. Ja neid on tal neli.

Nende pärast on ta valmis kartuleid küpsetama, rasvast hapukoort ja kodujuustu ostma. Kuid samal ajal piirab ta kindlasti oma osa ja eelistab värskeid köögivilju ja puuvilju taimsetele süsivesikutele. Veel üks näpunäide staarilt: treenige kõikjal. Näiteks harjutavad nad koos tütrega äkilisi kõhulihaste harjutusi ning treeningmatti pole vaja - neid saab teha lihtsalt lihaseid pingeliselt pingutades. Tänu nendele väikestele saladustele õnnestub Ekaterina Klimoval stiilne välja näha mitte ainult kaadris, vaid ka igapäevaelus.

Natalja Vodjanova

Vene supermodellil Natalia Vodianoval on viis last. Kaks poega ja tütar sündisid abielus inglise aristokraadi Justin Portmaniga ning nooremate poegade isa oli prantsuse ärimees Antoine Arnault. Viis rasedust ei mõjutanud Natalia figuuri kuidagi. Samuti esineb ta perioodiliselt poodiumil, osaleb telesaadetes ja pühendab alati palju aega heategevusprojektidele. Oma lemmiktegevuste hulgas nimetab Natalja jooksmist ja suusatamist. Ta joob kogu päeva sooja vett. Ja toitumises järgib ta kuldset reeglit: "Söö hommikusööki ise, jaga lõunat sõbraga ja anna õhtusöök vaenlasele."

Anastasia Tregubova

Esimese kanali endine saatejuht on nelja lapse ema. Vanima tütre kõrval näeb ta aga välja, kui mitte sama vanune, siis kõige rohkem vanema õena. Anastasia kaalub 172 cm kõrgusega vaid 52 kg. Nagu ta ajakirjanikele jagas, aitavad tervislik toitumine ja treening tal figuuri säilitada. Televisiooni ja sotsiaalsete võrgustike staar riietub juhuslikus stiilis, ühendades harmooniliselt isegi kõige tavalisemad garderoobikaubad.

Oksana Samoilova

Räppkunstniku Dzhigani naine sünnitas oma mehele neli last. Samal ajal õnnestus naisel saada vähem populaarseks kui tema kuulus abikaasa - tema instagrami ajaveebi tellijate arv on üle 13 miljoni inimese. Oksana postitab perioodiliselt isiklikke fotosid, kus demonstreerib oma isuäratavaid saledaid vorme lühikeste ja kitsaste riietega. Suhtlusvõrgustike täht juhib aktiivset eluviisi, korraldab sageli tütardega tantsuhetki.

Oksana ei saa tegevusetult istuda: tema peas kubiseb palju äriideid: kas tema ja ta sõber võtavad õhtukleitide loomise ette, siis toetab ta taotlust naistele, kes soovivad kaalust alla võtta, ja esitles eelmisel kevadel oma kaubamärki kosmeetikast. Seega on võimalik, et see edukas ema saab peagi veelgi kuulsamaks.